Terapia psicológica individual para adultos
Terapia psicológica individual para adultos
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Un espacio para ti, para comprender lo que estás viviendo y empezar a transformarlo.
La terapia individual es un proceso de acompañamiento donde trabajamos juntas sobre aquello que te preocupa, te bloquea o deseas cambiar. A través del diálogo, la escucha activa y herramientas terapéuticas adaptadas a tus necesidades, podrás:
Explorar, escuchar, sentir y comprender tus emociones y pensamientos.
Identificar patrones que se repiten y generan malestar.
Conectar contigo y con tus necesidades.
Fortalecer tu autoestima y habilidades personales.
Mejorar la relación contigo misma y con tu mundo interior.
Aprender a gestionar el estrés, la ansiedad, la tristeza u otras dificultades emocionales.
Avanzar hacia una vida más consciente, plena y en coherencia contigo misma.
CADA PROCESO ES UN CAMINO ÚNICO. LO IMPORTANTE ES QUE NO TIENES QUE RECORRERLO SOLA.
Presencial
Presencial
La modalidad de terapia presencial la llevamos a cabo en Vitoria Gasteiz, en la calle Siervas de Jesús, 29.
¿Qué necesito?
- No necesitas nada más que a ti misma y tu interés, compromiso e implicación en tu propio proceso personal.
Si estás buscando ayuda psicológica en Vitoria-Gasteiz, puedes ponerte en contacto conmigo sin compromiso.
Online
Online
Permite ofrecer el servicio de terapia psicológica a personas de cualquier parte del mundo y que el desplazamiento a un lugar físico no sea un obstáculo.
¿Qué necesito?
- Ordenador, tablet o móvil (con cámara y micrófono)
- Conexión a internet
Te aconsejo que busques un espacio en el que puedas estar tranquil@, sin interrupciones y con buena iluminación
Te acompañamos en...
Te acompañamos en...
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