UN ESPACIO SEGURO DONDE PARAR,
ESCUCHARTE, Y VOLVER A TI.
Psicoterapia desde una mirada integrativa y relacional.
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Hola! Soy Aiala, psicóloga sanitaria. Como psicóloga y humana, creo profundamente en la capacidad que todas las personas tenemos de transformarnos y sanar cuando estamos en una relación en la que nos sentimos escuchadas, comprendidas y acompañadas con respeto.
En este espacio ofrezco un acompañamiento terapéutico cercano y profesional para ayudarte a transitar momentos difíciles, comprender lo que te pasa, mejorar la relación contigo misma, y recuperar tu equilibrio emocional.
El espacio terapéutico es un lugar donde poder poner palabras a lo que duele, comprenderte sin juicio y empezar a construir un camino más en sintonía contigo.
Todo ello dentro de un espacio terapéutico..
Todo ello dentro de un espacio terapéutico..
Un espacio seguro en el que poder conectar contigo, con tus pensamientos, con tus emociones, con tu cuerpo.
Un espacio de confianza donde puedas explorar y comprenderte desde una mirada compasiva.
Un espacio en el que poder SER, sin juicio.
Un espacio en el que ir atendiendo tus necesidades e ir dando espacio a los recursos que están dentro de ti para poder atenderlas y acompañarte como necesites.
Un espacio con el que poder crecer y vivir como mereces: de una manera auténtica, más consciente, plena y alineada a quien eres hoy.
Un espacio donde reconectar y VOLVER A TI.
<<Cada persona es única, y por eso mi enfoque se adapta a ti, respetando tus ritmos y necesidades>>
¿Cómo saber si es el momento de ir a terapia?
¿Cómo saber si es el momento de ir a terapia?
A veces la vida nos coloca en situaciones que nos sobrepasan, y no siempre sabemos cómo gestionarlas. Puede que te reconozcas en alguna de estas experiencias:
Estás atravesando una situación que te genera malestar, y sientes que ya no puedes con todo.
Te notas sin rumbo, sin ilusión, perdida en tu día a día.
La ansiedad o el estrés te acompañan con frecuencia y limitan tu bienestar.
Has vivido una pérdida importante y estás transitando un duelo.
Sientes que ha llegado el momento de conocerte más profundamente, entender tus emociones y tu historia.
También puede que no sepas exactamente qué te pasa.
Solo sabes que algo dentro de ti no va bien. Y eso también es motivo suficiente.
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